Des temps anciens à la société moderne, les humains a évolué à partir des pieds nus à chaussures. Chaussures est très important dans la vie moderne, où que vous alliez, vous ne peut pas porter sans chaussures. Toutefois, le nouveau batiment montre que les humains devraient libérer de chaussures.
Comme nous le savons, les coureurs et les acheter air max athlètes sont toujours recherche de la chaussure parfaite améliorer les performances et de réduire les blessures. Mais certains disent que les chaussures sont le problème, et la meilleure solution peut être de formation sans eux. Certains experts estiment désormais que des www.tn-nike.fr chaussures plus athlétiques, avec leurs semelles inflexibles, structuré côtés et encarts super-coussinés garder les pieds tellement restreintes qu'ils peuvent effectivement être des vos pieds paresseux, faibles et les plus susceptibles de blessure. nike-requin .com En conséquence, pieds nus formation gagne plus d'attention les entraîneurs, les entraîneurs personnels et les coureurs.
Aux fins de la pièce de corps la plus grande efficacité, scientifique suggèrent entraîneur, coureurs, les entraîneurs personnels avaient mieux utiliser les méthodes de formation aux pieds nus. Bien qu'un petit nombre d'entraîneurs et de marathoniens ont prêché la valeur de la formation aux pieds nus, la méthode a reçu plus d'attention dernièrement parce que le géant de chaussures Nike fait la promotion de ses chaussures Nike libre, qu'il réclame imite la sensation de courir pieds nus. Les partisans croient exécutant des changements aux pieds nus, d'un coureur formulaire et mécanique corporelle pour prévenir les blessures sportives communs. Alors que les médecins s'inquiètent également pieds nus course peut causer des blessures. Médecins il dissuader fortement pour les patients atteints de diabète, car une blessure de pied peut entraîner de graves complications. Athlètes avec douleur du pied ou de blessures devraient consulter avec un expert en médecine du sport, formateur ou un physiothérapeute avant l'excrétion leurs chaussures.
Coureurs dit il semble impossible de le faire, même ils courent très lentement, même ils commencent sur herbe, un trottoir propre ou une piste caoutchoutée, il est toujours dangereux de le faire. Cependant, ils ont besoin d'une chaussure comme shoeless. Heureusement, semelle vibram cinq doigts comme des souliers shoeless devient célèbres dans le monde des athlètes.
Les fabricants de cinq doigts les chaussures des gants peu étranges pieds souhaitent nous revenir d'une façon plus naturelle de marcher, courir et se déplaçant sur notre environnement. Le résultat est une chaussure qui convient, littéralement, comme un gant à minimaliste approche de chaussures. Comme relax chaussures basés dans la structure des pieds, chaussures de doigt cinq conçu sole unique pour se détendre votre corps tout entier. Il est aussi comfirmed par les partisans du mouvement de marche pieds nus. La réclamation de mouvement de partisans de la course aux pieds nus (et maintenant FiveFingers) que la raison pour laquelle que nous avons tant de problèmes de pieds, chevilles, du genou et le dos peut être juste que notre structure naturelle de pied a été moulé pour les chaussures que nous portons d'enfance et notre structure biomécanique, à nos pieds, a été compromise. L'approche minimaliste à chaussures peut avoir une place, les experts (et public) ont seulement plongeait un orteil dans l'eau FiveFingers.
Le fabricant suggère également passer progressivement d'un chaussures de contrôle du mouvement favorable à moins favorables chaussures FiveFingers cours des semaines ou des mois, selon votre type de pied personnelle. Certains coureurs s'est révélée aussi le concept qui réduisent les chaussures de doigt cinq blesser. Revenir à notre forme évolutive est censé pour être bon pour nous, moins de blessures, dit Evan Kodoni, 20, un ancien athlète à Piedmont High School est maintenant un junior à UCLA, où il porte la FiveFingers d'exécuter, de conduire, de marcher dans l'eau, de restaurants et de classe, résister à la comparaison aux pieds du gorille.
Pourtant, le Dr Pribut note que certains athlètes qui vont pieds nus ou renoncer à chaussures structurés risquent se blessant plus. Bien que les coureurs nus disent que leurs pieds deviennent conditionnés à l'exécution sur la chaussée, certains choisissent des chaussures minimaliste pour protéger les pieds sans entraver l'expérience pieds nus. Il semble que la tendance qui achètent vibram cinq doigts répartis dans le monde. Pour la conception unique et impaire, coureurs commerce cinq chaussures du doigt comme leur meilleur choix.
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